TENEZ-VOUS BIEN! Voici quelques conseils pour ceux et celles qui se retrouvent chaque jour à travailler devant un écran, à pianoter sur un clavier et à manipuler une souris. Tout d’abord un petit exercice : fermez les yeux et accordez votre attention à vos poignets, puis vos bras. Prenez conscience de leur lien, reconnaissez et […]
